中野セントラルパークで休日朝ラン。 - はだしノッチの雑記録〜麺と走りと甘い物〜

日曜の朝の習慣にしている朝ラン。

今回は中野セントラルパークからの朝ラー予定で出発。

中野セントラルパークは「四季の森公園」とも呼ばれ、中野区民憩いの場所である。

イベント会場になることが多いが、最近はコロナの影響で訪れる機会が減ってしまっている。

毎年3月に「中野ランニングフェスタ(2022年中止決定)」の会場にもなっていることもあり、ちらほらとランナーを見かける。

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早朝はほぼ貸し切り状態のため、のびのびと走れる。

今日は以前購入して寝かしておいたこのシューズの履き慣らしをしていこうかと。

シャア専用並みの真っ赤靴ですw

今流行りの厚底シューズに対しての薄底シューズです。

元々トライアスロンでのラン用に開発されたもので、裸足で素早く履き替えられ、速乾性にも優れているとのこと。

足入れするとわかるけど、アッパーもメッシュ素材になっているためスースーと通気性を感じることができます。

また、ソールには織物素材のプレートが入っていて、うまく乗りこなせば推進力をいただける。

個人的に裸足で履くと気持ち良くていいのだが、そうするとシューズと一体化できず、シューズの恩恵を授かることが難しくなる気がする。

試しに今回は五本指ソックスを履いて走ってみた。

始めはバタついてしまっていたけど、前足部での着地を心がけ、プレートを足裏のアーチのバネとシンクロさせるイメージで着いていたらなかなか良い感触になってくれた。

着地音も次第に静かになり、帰り道のダウンジョグではだいぶ波長よく乗れていた感じだった。

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次回はポイント練習にも取り入れていこうかと思う。